Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 134.73g | Prot: 97.45g | Carbs: 57.02g.
Breakfast: Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: ОК Миндаль Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Сельдерей. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Сельдерей, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Шампиньоны, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|