Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1717 kcal
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Fat: 64.96g | Prot: 62.69g | Carbs: 187.99g.
Lunch: Granola House 鮮脆燕麥棒-黑巧克力, 全家 豬肉起司蛋堡, 全家 中熱拿, 7-11 茶葉蛋. Dinner: 元本山 朝鮮海苔, 全聯 雞里肌肉, 健康廚房 沾拌淋醬-焙煎芝麻, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 糙米飯, 金針菇, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜, 統一生機 亞麻仁蕎麥養生餅. Snacks/Other: COTE D'OR COTE D'OR可可黑巧克力, 統一生機 亞麻仁蕎麥青蔥餅, 統一生機 亞麻仁蕎麥青蔥餅, 酷覓星 黑巧穀脆棒, 雪比 無加糖纖優格, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 奇亞籽, 蘋果. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Ycsoslim's Weight History
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