Birinci gün ödem gidiyor sanırım. Hiç bu kadar aç kalmadığım için sabahtan bu yana 200 gram verdim
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
488 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 28.39g | Carbs: 12.11g.
Breakfast: Ananas, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Beşler Hindi Füme, Binvezir Telli Peynir, Yeşil Zeytin. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|