Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 42.85g | Carbs: 86.80g.
Lunch: الزبيب, البرقوق, مشمش Aprocit, لبن بلدي كامل الدسم لبن مصري بلدي , التمر, لحم البط, رقاق باللحمة المفرومة ( اكلة مصرية ) T.H. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amer_masr20's Weight History
|