Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 113.80g | Prot: 114.40g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Сухари, Картошка Вареная, Делси Сельдь "Рыбацкая". Lunch: Нам Ням Спагетти с Курицей. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Омлет с Молоком, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Сыр Косичка, Пиво Нефильтрованное. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|