Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 85.45g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Финик, Курага, SSN 100% Whey Protein, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Красное Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|