Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 148.26g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Алми Печенье Американо, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Shalu Изюм Голден, Манная Крупа, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Гречка Отварная, Баренцево Форель Радужная Стейк, Камако Майонез Столичный, Евроопт Лимон. Dinner: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Изюмом 20 Копеек, Евроопт Лимон, Баренцево Форель Радужная Стейк, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Киви, Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Манная Крупа, Shalu Изюм Голден, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|