Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 150.13g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье, Творог 9%. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Лаваш с Яйцом и Сыром, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Milida Сыр Клинковый Соленый, Сырники Домашние, Перфект Хлеб Бездрожжевой "Бабушкин". Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|