Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 73.92g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный , Рахат Казахстанский Шоколад, Печенье, Конфета, Чернослив в Шоколаде, Сыр, Лепешка. Lunch: Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный , Гуляш из Говядины, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный , Куриные Наггетсы, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Gracio Сок Яблочный, Овощи Гриль, Американо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|