Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 54.49g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Чернослив в Шоколаде, Кофе. Lunch: Аджика, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Сырный Хлеб, Ржаной Хлеб. Dinner: Булочка, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Аджика, Ржаной Хлеб, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|