Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 90.55g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Куликовский Птичье Молоко, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Овощи на Пару, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|