Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 82.86g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Меридиан Горбуша Слабосолёная, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Шпинат, Гречка с Мясом. Lunch: Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Домашние, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Свекла со Сметаной, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Шпинат. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|