Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 107.95g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, President Сливочный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Брокколи, Приготовленная Камбала, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Маракуйи и Манго, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками, Капучино. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|