Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 76.03g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Хлеб Черный, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Творог 9%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Компот из Сухофруктов, Чай, Курага, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|