Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 86.53g | Carbs: 213.89g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Щебекинская Макароны, Куриные Наггетсы. Dinner: Куриная Отбивная, Leonardo Кукурузные Хлопья, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Сахар, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, Хлеб, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|