Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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114.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 29.89g | Prot: 67.30g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Aldi Rote Paprika, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze. Lunch: Maggi Kräuter-Sauce mit Dill & Petersilie, Salzkartoffeln, Ernte Krone Kaisergemüse, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Dinner: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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gabrys-jersleben's Weight History
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