Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 123.36g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо-Пашот. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Optimum Nutrition Протеин. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Ананас, Клубника, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ILonaMois's Weight History
|