|
всё-таки есть надо было больше.
|
76.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 105.85g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Останкино Карбонад Юбилейный, Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тандер Сыр Российский 50%, Морковь по-Корейски. Dinner: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Яйцо, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|