Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 58.40g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Зеленая Капуста, Яйцо, Vegetus Соус Салатный Соевый, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Сырники Домашние, Гаврюша Крем Сырковый, Морковный Кекс. Dinner: Сильпо Творожная Запеканка . Snacks/Other: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Яблоко Лиголь. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyaky2508's Weight History
|