Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 149.38g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Jusrbar Батончик, Яблоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Отрубной, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Fit Kit Печенька 40Г, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Тыквенные Семечки, Ehrmann Пудинг, Банан, Зенченко Кефир 2,5% , Зенченко Творог Нежирный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|