Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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72.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 68.29g | Prot: 145.06g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Ovo, Alesio Farelo de Trigo, Apolo Mussarela, Quero Molho Pronto Tradicional, Tomates, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Alesii Gotas de Chocolate, Alesio Farelo de Trigo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Alesio Açúcar Mascado. Lunch: Peito de Frango Cru, Brócolis Cozido, Ovo. Dinner: Peito de Frango Cru, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Other: Banca Nando Aveia Grossa, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Thiani Amendomel Chocolate Branco com Cookies, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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alesionb93's Weight History
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