Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 71.24g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Dinner: Fruttis Йогурт Протеин, Шашлык Куриный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Хлеб, Chester's Сидр Грушевый, Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|