Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 97.03g | Carbs: 204.12g.
Breakfast: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Haribo Маршмеллоу. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лента Морковь по-Корейски , Булгур с Курицей. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Ашан Груша Вильямс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|