Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 64.03g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Мистраль Пшенные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Росток. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Росток, Аморе Салат с Паприкой и Тмином из Морской Капусты, Bonduelle Нут на Пару. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|