Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 65.35g | Carbs: 288.15g.
Breakfast: Lotus Speculoos (7,5g), Alpro Vanille-Almond Dessert, Thee, Tropicana Orange With Pulp, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden. Lunch: Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Tarvo Moutbrood , Geen Merk Appelsien Groot, Colruyt Groentesalade. Dinner: Milka Milka Lu, Aldi Spekreepjes Gerookt, Geen Merk Cannelloni van Savooiekool met Koolvishaasje en Tomatenblokjes, Uncle Ben's Langkorrelrijst. Snacks/Other: Nestlé Toko Crème Dessert met Melkchocolade & Caramel, Nescafé Gold Caramel Latte, M&M's Eggs Chocolate, M&M's M&M's, Lotus Speculoos (7,5g), Bolletje Fruitige Crackers (Rood Fruit), Verkade Biscuits met Vanillesmaak, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Milka Paaseitje, AH Verse Ananas, Appel, Mango, Druif. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|