|
добавила тренировки, теперь на вес вообще можно не смотреть. то растёт, то стоит) главное см уходят 👍
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 56.24g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Семга Жареная, Рис Вареный. Dinner: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курага, Глобус Чернослив. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|