Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
106 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 110.74g | Prot: 105.06g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Капуста Тушеная, Куриная Грудка с Овощами. Lunch: Сливочное Масло, Город Сыра Колбасный Сыр, Сало, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Голден Яблоко , Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|