Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 62.44g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кофе с Сахаром. Lunch: Меренговый Рулет, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Мягкая Белая Булка, Своя Компания Салат с Креветками и Овощами, Лазанья с Курицей или Индейкой, Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|