Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 79.70g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: АВК Конфеты Трюфель Молочный, Беллакт Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Шаурма с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Беллакт Каша Молочная Тыквенно-Яблочно-Рисовая, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Snacks/Other: Слуцкий Мясокомбинат Колбаса Королевская, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|