Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 49.68g | Carbs: 251.81g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Яготинське Молоко 2,6%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Мария Печенье. Dinner: Яйцо-Пашот, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Батон. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Белая Береза Вареники с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|