Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 85.19g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Heineken Мистер Лис, Магнит Сыр Костромской 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурцы Кислого Рассола, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Велком Балык Свиной, Семейка Озби Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kara Osvald's Weight History
|