Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 91.43g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Exquisa Творожный Сыр Классик, Омлет с Молоком, Чай, Укроп, АТБ Зелена Цибуля, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко Зеленое. Lunch: Буренка Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Буренка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Шпинат, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Премія Горіхова Паста З Какао, Чай, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Штукалюк's Weight History
|