Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 122.28g | Prot: 149.92g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Грейпфрут, Изюм, Авида Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Сало, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|