Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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67.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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878 kcal
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Fat: 26.92g | Prot: 48.45g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Adria Plus Life Aveia e Mel, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Castanhas-do-Pará. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sukita Sukita Laranja, Tomates, Swift Coxão Mole em Tiras, Arroz Parboilizado Cozido, Castanhas-do-Pará. Snacks/Other: Piraquê Cream Crackers, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Pastel de Queijo, Danone Iogurte de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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emerson4u's Weight History
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