Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 71.89g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Café. Lunch: Hellmann's Ketchup, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Dinner: Couve-de-Folhas, Farinha Branca, Abóbora Moranga, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Frimesa Iogurte Morango Light, Pão de Frigideira Low Carb. Snacks/Other: Toddy Toddy Light, Itambé Leite Desnatado , Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite Desnatado . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielespds's Weight History
|