Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 107.41g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Baresto Сироп Солёная Карамель, Болгарский Перец, Латте 2,5, Яичница. Lunch: Чай, Сельдь, Каждый День Торт Йогуртовый, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина, Картошка Тушеная. Dinner: Чайкофский Сахар Рафинад, Байкальский Творог Обезжиренный , Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Дымов Колбаса Докторская, Pasta Mania Рожки Отварные, Огурец (с Кожурой), Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|