Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 122.34g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Готово! Филе Индейки с Гречей . Dinner: Готово! Филе Индейки с Гречей . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|