Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
148.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2815 kcal
|
Fat: 137.80g | Prot: 183.05g | Carbs: 202.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ермолино Ветчина Домашняя, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо, Сметана , Запеканка с кремом. Lunch: Салат Овощной, Сметана , Шотландский рулет, Морозко Green Овощные Котлеты, Компот, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, FITKIT Protein Cookie Bubble Gum. Snacks/Other: Шаурма от Мити, Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася Силинская's Weight History
|