Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 83.36g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Булочка с Маком, Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Lunch: Щи с Мясом, Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|