Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 94.38g | Carbs: 252.58g.
Breakfast: Клубника, Curtis Белый Чай, Гречка Отварная. Lunch: Перловка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Говядина Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Лагман. Snacks/Other: Просто Кешью Жаренный, Мандарин, 4 Сезона Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel_s_severa's Weight History
|