|
ОГ - 87
ОТ - 74
ОБ - 99,5
ОЖ - 93
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 50.99g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Max Fun Молочный Шоколад Морозный Имбирь и Ароматная Корица, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Редис, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Партия Еды Греческий Салат. Dinner: Край Курая Творог Яблоко-Банан. Snacks/Other: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka1987's Weight History
|