Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 71.24g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста, Шпинат, Яйцо, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Ширин Миндаль, Ананас, Орех Пекан, Ашан Слива Желтая. Dinner: Ашан Киви, Parmalat Молоко 3,5%, Ананас, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Borges Оливковое Масло Classic, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slastitya's Weight History
|