Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 234.26g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Пятерочка Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|