Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 81.32g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Сметана 15%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домашние Секреты Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Сметана 15%, Семенишна Творог 2%. Snacks/Other: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей, Landers Сыр Легкий 30%, Ашан Груша Вильямс, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|