Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 76.41g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Ватрушка с Творогом, Пепси Пепси. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Обычные Блины. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|