Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 78.34g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Голден Яблоко , Помидоры, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Arla Сыр Сливочный. Dinner: Рис Вареный, Тануки Краб Тобико Спайс , Тануки Тануки-Ям, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Other: Now Whole Psyllium Husks, Now Foods Apple Fiber. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|