Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
783 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 29.92g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Tarçın, Şeftali, Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Üzüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeysevde's Weight History
|