Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 83.15g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Green Chef Пудинг Чиа с Ягодами, Смешанные Орехи, Сырники Домашние. Lunch: Черемша, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Белое Мясо Индейки. Dinner: Черемша, Achva Тахини, Огурец (с Кожурой), Редис, Китайская Брокколи (Вареная), Жареные Кальмары. Snacks/Other: Замороженная Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|