Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 75.44g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Голден Яблоко , ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|