Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 67.73g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель, Макрурус в кляре. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Банан, Гречка с Мясом, Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Бековский Ирис, Чай, Кофе (Растворимое), Творожное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|